Top

MediYoga & Pranayama

MediYoga Center Stockholm / MediYoga & Pranayama

MediYoga & Pranayama

MediYoga är utformad utifrån den tantriska yogatraditionen som är en av de äldsta former av yoga människan känner till. Mycket inspiration har hämtats från kundaliniyoga likväl som ayurveda, den mångtusenåriga läkekonsten samt med komponenter från traditionell kinesisk medicin. Allt förpackat och strukturerat för att kunna utföras i terapeutiskt syfte.

Pranayama är yogiska andningstekniker som syftar till att stilla vårt sinne och balansera vår kropp. Det är en förberedelse för djupare koncentration och meditation samtidigt som det stöder kroppens livsviktiga funktioner. Ett fantastiskt verktyg för att hela oss och även komma i djupare kontakt med oss själva och vår omgivning.

Denna morgonklass är en härlig start på dagen och kombinerar MediYogans mjuka flöde med Pranayamans balanserande och renande effekter.

Denna klass hålls på Atmajyoti yogastudio på Sigtunagatan 8.

MediYoga & Pranayama Stockholm

Skapar ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt.

Stillar ditt sinne.

Ökar kroppsmedvetenheten.

Balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.

Bidrar till ökat rörlighet, flexibilitet och styrka.

Alla personer kan delta (frisk som sjuk) i utövandet av MediYoga och tillgodogöra sig goda effekter.

Lärare

Viveka Blom Nygren Mediyoga

Viveka Blom Nygren

MediYoga är utformad utifrån den tantriska yogatraditionen som är en av de äldsta former av yoga människan känner till. Mycket inspiration har hämtats från kundaliniyoga likväl som ayurveda, den mångtusenåriga läkekonsten samt med komponenter från traditionell kinesisk medicin. Allt förpackat och strukturerat för att kunna utföras i terapeutiskt syfte.

Pranayama är yogiska andningstekniker som syftar till att stilla vårt sinne och balansera vår kropp. Det är en förberedelse för djupare koncentration och meditation samtidigt som det stöder kroppens livsviktiga funktioner. Ett fantastiskt verktyg för att hela oss och även komma i djupare kontakt med oss själva och vår omgivning.

Denna morgonklass är en härlig start på dagen och kombinerar MediYogans mjuka flöde med Pranayamans balanserande och renande effekter.

Anmälan till kursen

Kursstart

Varje tisdag mellan 20 augusti och 17 december 2019 (Totalt 18 tillfällen)

Tid

Tisdagar mellan 06:30 - 08:00

Pris

3420 kr

Tillfällig bokningssajt

Anmälan till kursen görs för tillfället via Atmajyoti Yoga som är en del av Stockholm MediaYoga center. Klicka på knappen Anmäl dig så kommer du vidare till anmälningen. Man anmäler sig till en kurs för en veckodag. Vill man sedan växla mellan dagarna så går det bra, vid mån av plats.