Top

MediYoga Fri från stress

MediYoga Center Stockholm / MediYoga Fri från stress

MediYoga Fri från stress

Detta är en klass där vi fokuserar på lugn MediYoga som stimulerar vårt lugn och ro system, det parasympatiska nervsystemet. Vi talar också om stressfysiologi och hur vi med hjälpa av yoga, anding och meditation kan finna mer obalans i vardagen och möta stressen klokare.

Inga förkunskaper krävs och denna yogaform passar alla.

Mediyoga Studie Stockholm

Skapar ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt.

Stillar ditt sinne.

Ökar kroppsmedvetenheten.

Balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.

Bidrar till ökat rörlighet, flexibilitet och styrka.

Alla personer kan delta (frisk som sjuk) i utövandet av MediYoga och tillgodogöra sig goda effekter.

Lärare

LenaGummesson Stockholm Mediyoga center

Lena Gummesson

Anmälan till kursen

Kursstart

Varje onsdag mellan 28 augusti och 18 december 2019 (Totalt 17 tillfällen)

Tid

Onsdagar mellan 14:00 - 15:30

Pris

3230 kr

Tillfällig bokningssajt

Anmälan till kursen görs för tillfället via Atmajyoti Yoga som är en del av Stockholm MediaYoga center. Klicka på knappen Anmäl dig så kommer du vidare till anmälningen. Man anmäler sig till en kurs för en veckodag. Vill man sedan växla mellan dagarna så går det bra, vid mån av plats.